脂肪と筋肉の違い

皆さん、脚やせをしたいという場所を指でつまんでみてください。
指でつまんで、うわーすごい贅肉～♪（汗）と言う感じで、「ぐにっ」とつまめるお肉、それは脂肪です。
脂肪というのは筋肉のように固くないので、ある程度移動する肉です。

理解しやすいのが、胸の肉。

ワキや背中の肉を前に持ってきて、と言う感じでブラをつけますね。
その肉は贅肉、脂肪です。
その脂肪をぐぐぐっと掴んできて、それを胸に収めますが、それが脂肪なのですね。

脂肪と言うのは、体を保温するとか守るという意味がありますが、贅肉の場合、いらない脂肪です。
筋肉はそれぞれに必要な意味を持っていて、その筋肉が脚を動かしたり手を動かしたりするわけです。
だから筋肉をどう移動させようと思っても、動かないのです。

筋肉はそこから動かない、でも脂肪はある程度移動する、ということで、筋肉と脂肪の差がわかると思います。
筋肉と脂肪が一緒になっている肉が落としにくいというのは、動く脂肪と動かない脂肪が一緒になっているということからいわれることなのですね。